neděle 5. dubna 2015

Smoothie s lesními plody, oříšky a kokosem

Přeji dobré ráno. :)

Stává se ze mě čím dál větší milovník nejrůznějších smoothie. Dřív jsem si dělávala skoro neustále jedno a to samé, ale řekla jsem si, že musím být víc kreativní a zkoušet nové a nové kombinace, obzvláště, když je jich tolik! Vlastně by se dalo asi říct nekonečně mnoho... :D Dřív jsem používala převážně jen mražené ovoce, takže jsem z toho měla spíše zmrzlinu, teď se naopak snažím upřednostňovat ovoce čerstvé, ačkoliv teď to ještě není tak úplně se vším možné, takže nejlepší směs lesního ovoce z Lidlu žije vesele dál! :D


Ingredinece:

1x větší banán
100 ml pomerančového džusu
130 ml mléka
130 g mraženého lesního ovoce (nebo čerstvého samozřejmě, ale nebojte ani s mraženým to nebude moc studené a tentokrát ani husté)
větší hrst strouhaného kokosu (nebo zkrátka podle chuti ;) )
menší hrst oříšků

Postup:
Všechno dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka.
Jak jednoduché, viďte? :D

Teď už jen nalít do sklenice, vzít si nejlépe brčko a pořádně si ho vychutnat! ;) A kdyby to někoho zajímalo, tyhle na smoothie ideální tlustá brčka jsou z Ikey za pár kaček, je jich tam straaašně moc a jsou zkrátka nejlepší! :D

Co vy a smoothie? Už Vás také dostala?
A jaké je to vaše nejoblíbenější? :)

Krásnou neděli!
D.

8 komentářů:

  1. Mňam to vypadá parádně :)

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam.. krása :) Já si dělám smoothie v létě, protože v zimě a na jaře toho ovoce zrovna moc není a upřednostňuju naše ze zahrádky nebo prostě čerstvé z trhu :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, to chápu, ale když já ani v létě nemám tu zahrádku a i teď se dá udělat skvělé smoothie z věcí, které jsou dostupné, takže u mě už je smoothie celoroční záležitostí. ;)
      D.

      Vymazat
  3. Tak to vypadá naprosto báječně! Už se těším na ovoce vypěstované z naší zahrádky, to smoothie určitě vyzkouším! :)
    http://blogbyclaire7.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji moc! A to čerstvé domácí ovoce Ti jen tiše závidím... :))
      D.

      Vymazat
  4. Úžasný!♥ V létě smoothies piju denně. :) V zimě není moc chuť.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji! :)
      V létě to bude super, chápu, že některé to v zimě moc neláká, ačkoliv já můžu smootie celoročně... :)
      D.

      Vymazat